Een vitaal en sterk lichaam is het meest kostbaarste bezit dat je hebt. Als je alle prachtige doelen in dit leven wilt bereiken is het belangrijk om je lichaam zo sterk, draagkrachtig en machtig mogelijk te maken. Voeding, conditie, bewustzijn en discipline zijn geen woorden maar instrumenten. Deze begrippen geven macht. Manieren om voor jezelf te zorgen, zodat je slimmer, krachtiger, zelfverzekerder en oprechter tegen jezelf wordt.